大腸カメラ検査

大腸カメラ検査食・前日の食事リスト

大腸カメラ検査の精度を高めるためには、前日の食事準備がとても重要です。腸の中に食べ物のカスが残っていると、小さなポリープや粘膜の微細な変化を見逃してしまう可能性があります。正しい食事選びで腸をきれいにし、精度の高い検査を受けましょう。ここでは、検査前日に食べてよいものと避けるべきものをわかりやすくまとめました。

検査前日に食べてよいもの

主食：おかゆ、白米（少量）、うどん、そうめん、白いパン（食パン等。全粒粉は不可）
おかず：白身魚（煮魚・焼き魚）、卵（卵焼き・茹で卵）、豆腐、はんぺん、鶏ささみ
その他：バナナ、ゼリー、プリン、プレーンなビスケット、カステラ
味付け：醤油、塩、だし、砂糖はOK。あっさりした味付けを心がけてください

調理法は煮る・焼く・蒸すが適しており、揚げ物や炒め物は油を多く使うため避けましょう。「白くてやわらかいもの」「繊維の少ないもの」を基準に選ぶと失敗しにくくなります。

検査前日に避けるべきもの

海藻類：わかめ、ひじき、のり、昆布、もずく

きのこ類：しいたけ、えのき、しめじ、なめこ、エリンギ

野菜全般：生野菜はもちろん、煮野菜も繊維が残りやすいため控えてください

穀類：玄米、もち米、雑穀米、全粒粉パン、シリアル、グラノーラ

脂っこいもの：揚げ物、こってりした肉料理、カレー、ラーメン

乳製品：牛乳、ヨーグルト、チーズ、アイスクリーム

種のある果物：キウイ、いちご、トマト、すいか、ぶどう

その他：こんにゃく、しらたき、ナッツ類、ゴマ、ポップコーン、豆類

検査食（市販品）について

「何を食べたらいいか迷ってしまう」という方には、市販の大腸検査専用の検査食がおすすめです。朝・昼・夕の3食分がセットになっており、パッケージに従って食べるだけで前日の食事準備が完了します。当院でも事前外来の際にお渡しできますので、ご希望の方はお申し出ください。検査食を使わず、ご自身で消化のよい食事を用意していただくことも可能です。

前日の飲み物

前日の水分は水・お茶のみとしてください。脱水を防ぐために積極的に水分を摂ることを心がけてください
アルコールは前日は禁止です
コーヒー・紅茶はお控えください
オレンジジュースやトマトジュースなど果汁や果肉を含む飲み物は避けてください
炭酸水・スポーツドリンク・牛乳・豆乳もお控えください

当日の朝

検査当日の朝食は食べないでください。検査当日に飲んでも良い水分は、水・お茶のみです。脱水予防のため、検査までに適宜水分補給をしてください（検査時間の30分前まで飲水可能です）。常用しているお薬がある方は、事前外来の際に必ず医師にご相談ください。特に血液をサラサラにするお薬（抗凝固薬・抗血小板薬）を服用されている方は、ポリープ切除の際に出血リスクに関わるため、必ず事前にお申し出ください。

食事準備のポイントまとめ

① 前日の食事は1日を通して消化のよいものを

前日の食事は朝・昼・夕すべてで消化のよいものを選ぶことが大切です。

② 食物繊維は前々日の夕食から控える

食物繊維の多い食品は前日だけでなく、できれば前々日の夕食から控え始めることをおすすめします。

③ 水分はたっぷり摂る

脱水を防ぎ、下剤の効果を高めるため、水やお茶をこまめに飲みましょう。

この3つを意識していただければ、当日の腸の状態がきれいになりやすく、精度の高い検査につながります。

よくある質問

Q前日のお昼は普通に食べてもよいですか？

A前日は朝・昼・夕ともに消化のよいものをお選びください。お昼もうどんやおかゆなど「食べてよいもの」の中からお選びいただくのがベストです。前日は1日を通して食事に注意することが、きれいな腸の状態をつくるポイントです。

Qコンビニで買える前日の食事はありますか？

A素うどん、おかゆ、卵サンド（レタスなし）、バナナ、ゼリー、プリンなどはコンビニでも手に入ります。具材の少ないシンプルなメニューを選びましょう。おにぎりは鮭や梅干し（種なし）の具であればOKですが、海苔は消化されにくいため取り除いてからお召し上がりください。

Q前々日から食事に気をつけた方がよいですか？

A可能であれば検査2日前（前々日）の夕食あたりから、食物繊維の多い食品（海藻・きのこ・生野菜・玄米など）を控えていただくと、当日の腸がよりきれいになりやすくなります。