腸内フローラ検査

私たちの腸内には約100兆個もの細菌が生息しており、「腸内フローラ（腸内細菌叢）」と呼ばれる生態系を形成しています。腸内フローラのバランスは、消化・吸収・免疫機能だけでなく、肥満・糖尿病・アレルギー・うつ病など、全身のさまざまな疾患と深く関わっていることが近年の研究で明らかになってきました。

当院では、消化器内科の専門的な知見を活かし、腸内フローラ検査の結果をもとに一人ひとりに合った健康改善のアドバイスをご提供しています。「なんとなく体調が優れない」「お腹の調子が安定しない」という方はもちろん、将来の健康リスクを把握しておきたい方にもおすすめです。

※ 本診療は自費診療（保険適用外）です。

こんな方におすすめ

お腹の張り、便秘や下痢が続いている方

肌荒れやアレルギー症状が気になる方

疲れやすい、なんとなく体調が優れない方

生活習慣病（糖尿病・高血圧・脂質異常症）のリスクが気になる方

ダイエットをしても効果が出にくい方

ストレスや不安感が強く、腸脳相関に関心のある方

腸活を始めたいが何から取り組めばよいかわからない方

健康診断では異常がないが、体調に不安を感じている方

腸内フローラについて

善玉菌・悪玉菌・日和見菌

腸内細菌は大きく「善玉菌」「悪玉菌」「日和見菌」の3つに分類されます。善玉菌（ビフィズス菌・乳酸菌など）：腸内環境を整え、ビタミンの合成を助けるとされる菌です。理想的な割合は全体の約20%です。悪玉菌（ウェルシュ菌・大腸菌の有害株など）：腸内で有害物質を産生し、腸内環境を悪化させます。全体の約10%以下が理想です。日和見菌：腸内環境の状態によって善玉にも悪玉にも転じる菌で、全体の約70%を占め、腸内環境のバランスを左右する重要な存在です。

腸脳相関（ちょうのうそうかん）

腸と脳は迷走神経やホルモンを介して密接に情報をやり取りしています。腸内フローラのバランスが乱れると、セロトニン（幸せホルモン）の産生に影響を及ぼし、不安感やうつ症状、睡眠障害などにつながることが報告されています。実際に、セロトニンの約90%は腸で作られており、腸内環境の改善がメンタルヘルスの向上につながる可能性が注目されています。

腸内フローラ検査でわかること

腸内細菌のバランス

善玉菌・悪玉菌・日和見菌の割合を数値化し、腸内環境の良し悪しを客観的に評価します。同年代の平均値と比較することで、ご自身の腸内環境の状態を把握できます。

細菌の多様性

多様性が高いほど健康的な腸内環境とされています。多様性の低下は、肥満・アレルギー・炎症性腸疾患などとの関連が報告されています。

当院の腸内フローラ検査の特徴

Mykinso Pro（マイキンソープロ）使用

当院では、医療機関専用の腸内フローラ検査キット「Mykinso Pro」を使用しています。次世代シーケンサーによるDNA解析技術を用い、腸内細菌の種類と量を高精度に測定します。自宅で簡単に採便でき、痛みや負担はありません。

消化器専門医による結果説明

検査結果は数値やグラフを含む詳細なレポートとしてお返しします。当院では消化器内科の専門医が結果を丁寧にご説明し、お一人おひとりの症状や生活背景に合わせた具体的な改善策をご提案します。「どの食品を増やすべきか」「どの生活習慣を見直すべきか」まで踏み込んだアドバイスを行います。

検査結果レポートの見方

Mykinso Proの検査結果レポートには、以下の項目が含まれます。

腸内フローラ判定（A〜Eの5段階評価）：腸内環境の総合的な状態を示します
菌の多様性スコア：腸内細菌の種類の豊かさを数値で表します
主要細菌の割合グラフ：善玉菌・悪玉菌・日和見菌の比率を視覚的に表示します
健康関連菌の検出結果：酪酸産生菌やエクオール産生菌など、注目の菌の有無を確認できます
生活習慣病リスク指標：糖尿病や動脈硬化などのリスクの目安を表示します
食事・生活改善の提案：検査結果に基づいた具体的なアドバイスが記載されます

検査の流れ

STEP 1：ご来院・カウンセリング

医師による問診を行い、現在の体調や気になる症状、生活習慣についてお伺いします。

STEP 2：検査キットのお渡し

ご自宅で採便していただくための検査キットをお渡しします。専用の容器に少量の便を採取するだけです。

STEP 3：ご自宅で採便・郵送

ご自宅で採便後、同封の返送用封筒にてポストに投函してください。常温での郵送が可能です。

STEP 4：検査・分析（約2〜3週間）

検体は専門の検査機関にて次世代シーケンサーを用いたDNA解析が行われます。

STEP 5：結果説明・アドバイス

結果が届きましたら再度ご来院いただき、消化器専門医がレポートの内容を丁寧にご説明します。今後の腸活プランについてもご相談いただけます。

検査後の「腸活」のすすめ

食事面

発酵食品（ヨーグルト、納豆、味噌、漬物など）を毎日の食事に取り入れましょう。また、食物繊維（野菜、海藻、きのこ、全粒穀物）は善玉菌のエサとなるプレバイオティクスとして重要です。オリゴ糖を含むバナナやたまねぎも効果的です。

運動面

適度な有酸素運動（ウォーキング、軽いジョギングなど）は腸の蠕動運動を促進し、腸内環境の改善に寄与します。週3〜4回、30分程度の運動を目安にしましょう。

ストレス管理

慢性的なストレスは腸内フローラのバランスを崩す大きな要因です。十分な睡眠（7〜8時間）、リラクゼーション、趣味の時間を確保することが大切です。

料金（税込）

腸内フローラ検査（Mykinso Pro）：22,000円（結果説明・カウンセリング含む）

※腸内フローラ検査は自費診療となり、健康保険は適用されません。

よくあるご質問

Q.検査に痛みはありますか？

A.痛みは一切ありません。ご自宅で少量の便を採取するだけの簡単な検査です。採血や内視鏡検査は不要です。

Q.結果はどのくらいで届きますか？

A.検体を郵送してから約2〜3週間で結果が届きます。結果が届き次第、当院よりご連絡いたしますので、再度ご来院ください。

Q.検査は何回受ければよいですか？

A.まずは1回の検査で現状を把握されることをおすすめします。腸活や食事改善に取り組まれた後、3〜6か月後に再検査をすることで、改善の効果を客観的に確認できます。

Q.保険は適用されますか？

A.腸内フローラ検査は自費診療となり、健康保険は適用されません。検査料金は22,000円（税込）です。

Q.食事制限は必要ですか？

A.特別な食事制限は不要です。ただし、抗生物質の服用中は正確な結果が得られないため、服用終了後1か月以上経過してからの検査をおすすめします。

Q.子どもでも検査を受けられますか？

A.はい、お子さまでも検査可能です。ただし、乳幼児の腸内フローラは成人と大きく異なるため、結果の解釈については医師にご相談ください。

Q.他院の検査キットと何が違いますか？

A.当院で使用するMykinso Proは医療機関専用の検査キットで、市販品よりも詳細な分析が可能です。さらに、消化器専門医が結果を直接ご説明し、医学的な観点からアドバイスを行います。

かわい内科胃と大腸内視鏡クリニック上石神井　院長　川合真令

日本内科学会認定内科医／日本消化器病学会専門医／日本消化器内視鏡学会専門医／難病指定医。胃カメラ年間約2,500件・大腸カメラ年間約900件の実績に基づき、正確で苦痛の少ない内視鏡検査を提供しています。

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